В категории материалов: 18
Показано материалов: 11-18
« 1 2

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

Рукопашный бой как вид единоборства предъявляет много специфических требований к психике рукопашника, наличию у него определенных волевых качеств.

Далее
ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

На тренировках нередко возникают стрессовые ситуации, вызывающие повышенную эмоциональную напряженность рукопашников. Кроме того, в ходе боев также часто возникают стрессовые ситуации.
Чтобы повысить психическую устойчивость рукопашника к таким ситуациям, полезными могут оказаться такие простые приемы психорегуляции: отключение (попеременное сосредоточение внимания на различных предметах), переключение (занятие каким либо интересным делом), регуляция тонуса мимических и других скелетных мышц, контроль и регуляция темпа движений и речи, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и др.

Далее
СТРУКТУРА РУКОПАШНОГО БОЯ
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой
Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники, психологии и педагогики. Человек (боец) рассматривается в РБ как психо биомеханическая система, т.е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни.
Далее
РЕГУЛИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И ПЛОТНОСТИ ЗАНЯТИЙ В РБ
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой
Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Школа армейского рукопашного боя»
Качество проведения занятий по РБ во многом зависит от физической нагрузки и плотности занятия.
Под физической нагрузкой понимается суммарное воздействие физических упражнений на занимающихся. Оно характеризуется объемом и интенсивностью.
Далее
Примерное обучение отдельному приему рукопашного боя
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Рукопашный бой как личная техника безопасности»

Процесс обучения условно делится на три этапа: ознакомление, разучивание и тренировка.
Ознакомление с приемом направлено на формирование у обучаемых целостного представления об изучаемом приеме, о наиболее рациональных способах его выполнения.

Далее
Страх
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Рукопашный бой как личная техника безопасности»

Главное чувство, которое царит над всеми помыслами на войне в предвидении боя и в бою, – чувство страха.
Страх, по словарю Ожегова, – это «сильная боязнь, сильный испуг»…В одной из американских тюрем осужденному на электрический стул завязали глаза и, сказав, что вскрывают вены, провели линейкой по запястьям и стали лить теплую воду, будто кровь течет из вен. И он умер! Умер от испуга, так, как будто вены на самом деле были вскрыты. Вот что такое Страх.

Далее
РУССКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДРАКА, ИЛИ СЛАВЯНО-ГОРИЦКАЯ БОРЬБА
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой

Из книги «РУССКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДРАКА» Шатунов М. В.

В 1986 году в Москве на Малой сцене театра им. Станиславского состоялось рождение системы русского рукопашного боя, которую ее создатель Александр Константинович Белов назвал — «славяно-горицкая борьба».
Далее
Основные принципы обучения ударам ногами
Добавлено: 18.08.2012
Категория: Рукопашный бой
Просматривая фотографии и кинограммы исполнения таких приемов, как удар ногой вперед, в сторону, назад, круговой удар ногой вперед, можно заметить, что их ключевым движением является высокий вынос бедра, а в таких приемах, как удар внутренней и внешней частью стопы по дуге, круговой удар ногой назад, — маховое движение прямой ногой назад или вперед.
Далее
1-10 11-18

Популярные файлы

Друзья сайта

Всё для Counter-Strike 1.6

Теги

  
     

Вход на сайт

     
     

Информация:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Статистика