Swanton Bomb

Всем известный рестлер Джефф Харди знаменит своим приемом, который он исполняет со всех мыслимых и немыслемых высот! Все думают, что это очень больно и самому рестлеру. Конечно, ему больно, но это не смертельно. Главное, правильно исполнить этот прием и не удариться копчиком, а то попросту проваляетесь в больнице или чего хуже совсем не встанете с кровати!

Особенности приема и исполнение
Надо встать на возвышенность (неважно, стул стремянка или что еще), главное - возвышаться над оппонентом! На полную выпрыгнуть и вытянуться в форме ласточки. Когда до оппонента останется около метра, чуть меньше, начните закручивать бомбу. Главное, докрутить до состояния, когда вы ударяетесь в основном не спиной, а упор должен быть на ноги! Все знают, что когда Джефф исполняет "Лебедя", то он как бы отталкивается руками. Это придает эфект приему, но это не все плюсы: руки могут буть смягчителями в этом приеме. Оттолкнувшись руками по воздуху, быстрым движением переведите руки за спину так, чтобы ваши лодони оказались стороной к противнику, а тыльная сторона к вашей пятой точке. Это не даст в случае недокрута ударить копчик, и будет очень эффектно смотреться! Главное, не надо выпендриваться, а начните с мягкой поверхности, а потом со временем вы привыкните и к болие жестким покрытиям! Удачи!