Техника в боксе — это совокупность приемов защиты и нападения,
которые в результате систематических упражнений становятся боевыми
навыками боксера.
Полноценно овладеть техникой бокса и рационально применять ее в бою
может только боксер, разносторонне физически подготовленный, волевой и в
совершенстве владеющий своим телом.
В широкое понятие техники боксера входят: умение быстро и легко
передвигаться по рингу, позволяющее в стремительно изменяющейся боевой
обстановке своевременно находить удобные исходные положения для
нападения и защиты; владение всеми атакующими ударами, построенными на
точной координации движений и выполняемыми внезапно, быстро и с
необходимой резкостью; прочные знания и навыки в защитных действиях,
обеспечивающие безопасность от ударов противника; владение техникой
контрударов в соединении с той или иной защитой; умение пользоваться
всеми элементами в самых разнообразных сочетаниях.
Спортивная техника боксера служит ему оружием, которым он пользуется,
руководствуясь тактическими соображениями. Поэтому боксер должен
освоить технику в совершенстве, чтобы уверенно и свободно владеть ею в
бою.
Бой на ринге характерен непрерывной сменой боевых поло-жений,
внезапными изменениями боевой обстановки, но в любой обстановке движения
боксера должны быть максимально целесообразны.
Правильно, целенаправленно применяя прочно усвоенную технику, боксер
сможет непринужденно, быстро и легко выполнять самые сложные и
разнообразные действия.
Несмотря на то, что движения боксера в бою ацикличны, для техники
бокса характерны последовательность и взаимообуслов- ленйость движений:
одно движение должно как бы вытекать из другого, продолжать его.
Непрерывное чередование самых разнообразных боевых дви-жений,
обусловливаемых направленностью боевых действий боксера, основывается на
заранее выработанных удобных исходных положениях, взаимосвязанных с
положениями, завершающими предыдущие движения. Так, в атаках сериями в
конце каждого удара боксер приходит в исходное положение, из которого
легко сделать следующий удар такого же или иного характера, затем —
новый удар и т. д.
Без согласованного чередования ударов и защит, несомненно, движения
боксера были бы несвязанными, угловатыми и требовали большой затраты
внимания и усилий.
Каждый боксер должен стремиться выработать свою инди-видуальную
манеру боя на основе рациональных движений ти-повой техники,
общепринятой в обучении.
Молодым боксерам с первых же шагов обучения необходимо прививать не
только правильные технические навыки — основу рационального стиля боя,
но и правильное понимание тактики применения различных технических
приемов и тактических действий. Этому должно в значительной мере
способствовать и овладение основами классификации и терминологии всех
приемов и действий боксера.
Знание классификации боксерской техники поможет понять распределение
приемов и действий, исходя из сходства и различия технических и
тактических признаков, и позволит лучше видеть различные удары и защиты,
возникающие в разных условиях боя.
Для преподавателя и тренера классификация определяет до некоторой степени и порядок их педагогической работы.
Классификация и терминология ударов и защит основываются на делении
их по развитию в структуре движений; само название удара или защиты
определяет характер движения: «удар снизу», «защита уклоном» и т. п.
Комментарии: