| В разделе материалов: 27 Показано материалов: 21-27 |
« 1 2 3 |
Разминка при Упражнениях на турнике
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Турник и брусья
Категория: Турник и брусья
| Хочу затронуть очень немаловажную тему непосредственно ПЕРЕД началом Упражнений на турнике – речь идет о разминке. Безусловно многие из Вас очень хорошо все это знают, но среди Нас есть и «новички», да и разминка со временем и опытом вырабатывается у каждого своя. Но возможно в данной теме вы узнаете что-то новое, если нет – вы просто лишний раз подтвердите свои знания. |
Дыхание на турнике
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Турник и брусья
Категория: Турник и брусья
| Важную роль при Упражнениях на турнике играет дыхание. Во всех видах спорта существует своя Техника дыхания и турник не исключение. |
Время отдыха между подходами
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Отдых
Категория: Отдых
| Итак, прежде чем сразу говорить, что вот именно столько нужно времени отдыха между подходами, нам нужно разобраться в этом получше. |
Как набрать вес. Советы для худых
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Питание
Категория: Питание
| Как набрать вес. Советы для худых |
Как быстро похудеть
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Питание
Категория: Питание
| Правильное питание, лучшие источники питания, продукты которые следует выбрать, скупаясь в супермаркете, вот темы которые будут затронуты в данном видео. |
Правильное питание турникмена
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Питание
Категория: Питание
| Правильное питание турникмена от: Тамир Шейх (мсмк по рукопашному бою) Павел Минтян (один из лидеров дворового спорта Украины) Михаил Баратов (один из лидеров дворового спорта России) |
Основы техники, интенсивность и стиль тренировок.
Далее
Добавлено: 09.08.2012
Категория: Техника
Категория: Техника
| Речь пойдет о технике выполнения упражнений и о таком важном понятии как интенсивность тренировок.... Вот основные технические моменты: Никогда не начинайте тренировку «на холодное тело». Обязательно следует делать разминку 5 15 минут, чтобы разогреть мышцы, разогнать ... |
Популярные файлы
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Яндекс Диск
Друзья сайта
