Упражнение: стоим в жесткой стойке напротив соперника, который с
дальней дистанции бьет любые одиночные удары. Стараемся не пропустить ни
одного и на каждое движение соперника реагируем ударом передней руки.
В большей степени это встречные удары на подставках. Здесь мы
пожираем партнера глазами, в два раза сильнее и не раскрываясь, не
пропускаем ни одного его движения. Более сложный вариант: соперник
делает то же задание, но прячет некоторые удары за ложными движениями.
Мы реагируем ударами с двух рук. Оба работают легко, так как смысл
работы не в силе, а в видении и реакции.
Движение ногами в этой работе лучше исключить, хотя протаптывание на
месте допускается. Не валитесь вперед. Даже если партнер пытается вас
обмануть и запутать, кидайте руки вперед на любое движение. Получится
очень высокий темп, но легкость и точность ударов поможет его
выдерживать. Меняясь с партнером местами, вы также сможете еще
почувствовать сложность противостояния такой встречной манере. Занесем
это в тактическую копилку.
Комментарии: